A la hora del desayuno, esta preparación saludable y nutritiva te hará bien para comenzar el día con mucha energía, además la avena ayuda en el control del azúcar en sangre y colesterol. <br /><br /> INGREDIENTES:<br />Para 4 personas:<br /><br />CREPAS:<br /> HUEVOS 2 PIEZAS<br /> AVENA MOLIDA 1 TAZA<br /> LECHE DE ALMENDRAS 400 ML<br /> EXTRACTO DE VAINILLA 1 CUCHARADITA<br /><br />RELLENO SALADO:<br /> QUESO CREMA BAJO EN GRASA 2 CUCHARADAS <br /> SALMÓN AHUMADO 100 G <br /> ALCAPARRAS AL GUSTO<br /> CEBOLLA MORADA AL GUSTO<br /><br />RELLENO DULCE:<br /> CREMA DE CACAHUATE SIN AZÚCAR 2 CUCHARADAS<br /> PLÁTANO 1/2 PIEZA<br /> CANELA AL GUSTO<br /><br /> Si gustas leer la receta: <br />https://www.directoalpaladar.com.mx/desayunos/como-hacer-crepas-avena-saludables <br /><br /> Para más recetas visita: <br />https://www.directoalpaladar.com.mx/<br /><br /> Nuestras redes:<br />▶️ Facebook: https://www.facebook.com/DirectoPaladarMexico<br />▶️ Twitter: https://twitter.com/paladarmex<br />▶️ Instagram: https://www.instagram.com/directoalpaladarmexico<br />▶️ Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/directoalpaladarmexico<br /><br />#crepas #avena #saludable<br />
